no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

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いいお天気

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
19時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
23時
カップラーメン（辛ラーメン）（1人前） 350 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
  1629 kcal
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