no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

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いいお天気

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
19時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
23時
カップラーメン（辛ラーメン）（1人前） 350 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
  1629 kcal
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