no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

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立川流落語会

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
19時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
22時
チキンタッタ（1人前） --- kcal
  2848 kcal
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