久しぶりに・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

コミュさん

久しぶりに・・・

< 春眠・・・　｜　筋肉痛・・・ >

走ってきました〜
３ヶ月のブランクは大変なものです。
カラダが動かない。
足が上がらない。
息がすぐ切れる。
覚悟はしていたんですけどね。
これから少しづつ
元に戻していきます〜
でも季節的にはいいかな。
新緑が綺麗でした。
ツツジも少し咲き始めてましたよ。

【記録グラフ】

距離 8km	ジョギング 48分	懸垂 19回
背筋 21回	カロリー比較

杏宏ママ	2012/04/29 08:59
いいお天気だね～走ったら倒れるなσ(^_^;)
コミュ	2012/04/29 19:50
いい天気だね〜大阪は楽しかったかな。いい天気だね〜大阪は楽しかったかな。
美桜	2012/04/29 10:06
足が上がらないって共感。でも初心者じゃないからすぐ戻ってきますよ＾－＾
コミュ	2012/04/29 19:51
３ヶ月のブランクは大きかったですね。急がず頑張ります(^^) ３ヶ月のブランクは大きかったですね。急がず頑張ります(^^)
浜ジョー	2012/04/29 19:35
私も体がガチガチです。^^；花粉症の症状はどうですか～？
コミュ	2012/04/29 19:53
俺もガチガチ・・・ほぐしていかないとね(^^) 花粉症はやっと終わりました。思いっきり動けそうです(^^) 俺もガチガチ・・・ほぐしていかないとね(^^) 花粉症はやっと終わりました。思いっきり動けそうです(^^)

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ