みんなすごいな～。
動くの苦手なんで私(笑)
でもスリムにはなりたーい！！矛盾です。。

私もジムに入会するまで動くの嫌いでしたよ。
でもどーしてもやせたくて行き始めたら楽しくなってしまいました～＾－＾

あまり詰めると体壊すぞぉ～～～
適度にね～適度に･･

仕事があるのでそんなに行けないので大丈夫！！
適度にやります＾－＾

膝、大丈夫？
ひどくしないようにね。
膝痛いときには上半身を鍛えよう(^^)

どーしても走って有酸素運動したいって気持ちになってしまう・・・
あまり痛いようなら歩きかバイクにしてみる。