耐えた【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月01日(火)

耐えた

< 実は・・・こっそり  | たった9カロリー >
昨日で食事制限3日目も1400cal以内で抑えたよ~
走った後、ちょっと補給したくなるのをグッと堪えました!!
今日は仕事!15時のおやつ時に何も回ってこないことを祈るばかりです・・・^^:

そうそう、走っても膝、痛くなかった。1日おきならなんとか大丈夫そう♪


コメント
みたお 2012/05/01 09:12
そう・・運動の後って飲み食いしたくなるよね・・・( ̄▽ ̄;・・ワカルワカル
 美桜 2012/05/02 08:05
体が要求してるんだろうけど最低限の水分補給だけで我慢しました~^^
ましゃもも 2012/05/01 09:23
エライですね~~ 
休みの間は昼から飲んでるので 耳が痛いです^^;

 美桜 2012/05/02 08:06
私、家飲みはしないのでそっちは大丈夫なんですが子供のおやつが目につく・・・^^;
tomytomy 2012/05/01 09:35
頑張ってるねえ。僕も昨日は運動したし、ラーメン屋に行かずに、自炊したよ。
焼きシャケとさしみこんにゃくとごはん、ワイルドだろぉ〜。違うな。
 美桜 2012/05/02 08:08
自炊のほうがカロリーわかりやすいのでいいですよね~
本格的に薄着になる前にどーにかしないとね!!
ゆっぴぃ 2012/05/01 11:29
私は昨日、美桜さんの倍以上食べました(笑)
いや~~ストレスが爆発です( ̄Д ̄;) 
 美桜 2012/05/02 08:09
私もいつ爆発するか・・・・怖いです(笑)
syunfamily 2012/05/01 11:44
うん
敵は~~3時のおやつだね~(笑)
 美桜 2012/05/02 08:09
大丈夫でした~
GWでおばさん達はお休みでした^-
コミュ 2012/05/01 14:29
膝たいしたことなくてよかったね。
こじらせると厄介だからね。
体に聞きながら頑張りましょう~
 美桜 2012/05/02 08:10
無理しないようにやります!
ついやりすぎちゃうからね~^^;
どりり 2012/05/02 01:02
> 15時のおやつ時に何も回ってこないことを祈るばかりです・・・^^:
あはは、こればっかりは回ってくると拒絶できないもんなあ。
私なんてしっぽふって喜ぶよ、間違いなく(^^;
 美桜 2012/05/02 08:11
GWでおやつおばさん達はお休みでした~
ラッキーです^-^
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