たった９カロリー【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

たった９カロリー
< 耐えた 　｜　出勤したけど >
昨日は１４０９ｃａｌ・・・・・
たった９ｃａｌだけど１４００以内に抑えれなかった後悔・・・・食べる前に計算すればよかった＾＾；
ジムで運動してれば何とも思わないんだろうけどね。大雨だったからジム行かなかったんだよ＞＜
今日も雨。夕方には土砂降りって言ってたから仕事に歩いて行こう～
そして今日もジムに行けない分、食事制限＆家で筋トレやろ～どりちゃんみたくがっつり（笑）

コメント
tomytomy 2012/05/02 08:57 
９キロカロリー？誤差、誤差。
 美桜 2012/05/03 09:25 
気にしすぎもだめですね＾＾；
ゆっぴぃ 2012/05/02 11:53 
↑そうそう。９kcalなんてあってないようなもんですって！！
ちょっと大声出せば消費されるようなカロリーですから！！
 美桜 2012/05/03 09:26 
入浴で消費できたかな？！（笑）
ぢゅん 2012/05/02 12:24 
そこまでストイックにいきなりいかなくてもいいですって。
その分少しずつ頑張ればいいんですよ！
 美桜 2012/05/03 09:27 
ついストイックになってしまう＾＾；
気長にやらなくてはね～
syunfamily 2012/05/02 15:01 
この９Kcalで１キロ増えるかも～
と脅かしてみたりして～（笑）
 美桜 2012/05/03 09:27 
毎日、９ｃａｌオーバーしてたら増えるかもね＾＾；
どりり 2012/05/02 15:09 
> そして今日もジムに行けない分、食事制限＆家で筋トレやろ～どりちゃんみたくがっつり（笑）
おっと！！
こっちもさぼるわけにはいかなくなってきたぞ(^^;
がんばろー！！！
 美桜 2012/05/03 09:28 
苦手な腹筋やりました～（笑）
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