no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
ジャンボリア 赤飯パック（1人前） 383 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
16時
カバヤ サクッとマカロン（2人前） 88 kcal
21時
大根サラダ（2人前） 69.9 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
シチュー（1.3人前） 897 kcal
22時
明治製菓 きのこの山（1人前） 60 kcal
  2567 kcal
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