no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
野菜炒め（1人前） 245 kcal
ＡＧＦ Blendy カフェオレ カロリーハーフ スティック（1人前） 33 kcal
13時
グリコ クリームコロン [袋] 13.5g（1人前） 77 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 72g（1人前） 311 kcal
シチュー（0.5人前） 345 kcal
15時
かしわ餅（1人前） 124 kcal
18時
ほっけ（1人前） 132 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
おじや（2人前） 403 kcal
19時
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
  2440 kcal
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