no title【LaiLaiLaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

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【朝ごはん】
ベーカリーのパン２つ
珈琲

【昼ごはん】
白菜と糸こんヌードルの中華スープ
豆腐の肉巻

【間食】

【晩ごはん】
主食：ごはん
主菜：きはだまぐろの刺身
副菜：キャベツと紫蘇ワカメの和え物
副菜：胡麻ドレッシングのサラダ（きゅうり、黄パプリカ、人参、ミニトマト）
副菜：じゃがバタ

【夜食】

【今日の感想】

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