健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
12年05月06日（日）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:ない
【運動した時間】
　ない
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　今日は朝から「あんぱんマン」ミュージアムに出かける。
　孫たちはマアーはしゃいで興奮していろんなキャラクターに触っては叫んでいた
　マーこちらも疲れたが。・・・良しと？？？

【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ラクふわパック　たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
  1612 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE