1074日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

1074日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
15時
トースト（1人前） 270 kcal
17時
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
21時
麻婆春雨（0.5人前） 289 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
  2013 kcal
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