2012/5/8【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

2012/5/8
< 2012/5/7 　｜　2012/5/9 >


【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
58.15kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
にんじんポタージュ（0.4人前） 106 kcal
12時
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 紀文　豆乳（0.5人前） 28.5 kcal
14時
一壷天（1人前） 150 kcal
骨せんべい（1人前） 100 kcal
野菜サンド（0.5人前） 187 kcal
明治 ラブ（0.3人前） 31.2 kcal
  906 kcal
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