油断シュガートースト【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

油断シュガートースト
< 5月病 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】0:20

【今朝起きた時間】8:20

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
うどん（1.9人前） 484 kcal
日本製粉 カルボナーラソース（1人前） 154 kcal
SONTON シュガートースト（4人前） 444 kcal
あじのひらき（1人前） 286 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
えびシュウマイ（0.3人前） 46.7 kcal
肉しゅうまい（0.5人前） 51.6 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
飴（4.3人前） 50.3 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 31.9 kcal
デニッシュパン（0.4人前） 127 kcal
東ハト ビーノ（0.38人前） 139 kcal
  2055 kcal
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