no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月11日（金）

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< 油断シュガートース... 　｜　スマホデビュー＾＾ >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 30.3 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（1.7人前） 108 kcal
親子丼（0.4人前） 117 kcal
22時
東洋水産 焼きそば（0.8人前） 225 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
もやし（1人前） 14 kcal
きゃべつ（0.5人前） 34.5 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（0.8人前） 106 kcal
明治 ガルボチップス（0.2人前） 74.2 kcal
  1210 kcal
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