赤坂台総合公園コースを歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

赤坂台総合公園コースを歩く
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【今日のできごと】
赤坂台総合公園コースを歩く
【今日の感想】
今日は、長野方面に１泊2日のミニ旅行と言うことで、にっかんのウオークは早朝4半に家を出て歩く。
さすがにこの時間帯は寒さを感じましたが、歩くほどに爽やかさが増し快適そのものでした。

【記録グラフ】
万歩計
19731歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
165分
ウォーキング（分） のグラフ
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