ランニング【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>ランニング
12年05月13日（日）

ランニング
< 合間 　｜　よい天気ですなぁ。 >
昨日も22時過ぎは布団へ…。本を数ページ読むと睡魔が…。
さすがに起床は目覚まし時計の助けを…。3時50分
4時25分に家を出た。もう、この時間は明るい

6月の復帰大会に向けてラン中。昨日は10Km。後半上げていい感じになって来た。
復帰レースはちょうど良い10Kmなのだ。実はこの大会2年か3年前に出ている。
コースが変わっていなければ、折り返しまでは、なかなか/相当の登りなのだ。
今、どの位走れるか楽しみ。走った後はお風呂に入って漁協が営むお店で…。
6月からは、練習会にも復帰したいなぁ！

さあて、頑張って仕事ですねぇ！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2012/05/13 06:08 
朝が早くにきてくれると
得した気分ですね～って起きれないけど(笑)

走るのに気持ちの良い季節ですね…

さぁ日曜日ですが、お互いお仕事頑張りましょう(p^-^)p
 やぎひげ 2012/05/13 12:09 
そして、昼寝しなければ、完璧！

昼ご飯終わり。これから本番！ 頑張っていこう。
さすがに、昼寝無し。
三輪昌志 2012/05/13 13:07 
＞漁協が営むお店で…。

凄く気になるんですが(^_^;)。
美味しい物を食ったんでしょ＾＾。
 やぎひげ 2012/05/14 12:54 
http://www.awa.or.jp/home/hota-gk/
ここですわぁ。楽しみ～！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE