↑：記録のみ24日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日（月）

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自分に何ができるかを知ってる人間は、自分以外にはいないが、
自分でさえ試してみるまでは解らない。
って、エマーソン氏も言ってたよ。

そんじゃ、いっちょ試してみるかいっ！
すた丼駆けつけ三杯っ！

何か吹っ切れるかもしれんなっψ(｀∇´)ψ
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
62kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1832kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
神戸屋 湯種　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
生姜焼き（0.3人前） 107 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
天ぷらそば（1.5人前） 696 kcal
18時
米屋 大福（1人前） 386 kcal
20時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
切り干し大根（2人前） 179 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
ブルボン 味好み（1人前） 112 kcal
温泉饅頭（3人前） 210 kcal
ダノン ダノン（1人前） 65 kcal
  2868 kcal
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コメント
杏宏ママ 2012/05/14 20:52 
僕は、1杯食えずにダウンすると思われます・・・
ちびおかん 2012/05/14 20:54 
仕事が大変すぎて壊れそうなんですが
やってみないとわからないよね。

うん、やってみようっと。^^
どんぐり27 2012/05/14 21:47 
＞自分でさえ試してみるまでは解らない。
私もいっちょやってみます、、、
ボンド８８ 2012/05/15 15:52 
一度ココイチのカレーの一番辛いやつにチャレンジしてみたいですね♪
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