↑：記録のみ23日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

↑：記録のみ23日目
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人間は、行動した後悔より、行動しなかった後悔の方が深く残る
って、トーマス・ギロビッチ氏（アメリカ・ニューヨーク州コーネル大学の心理学教授）もいってたよ。

賛成☆
仮に、柿の種の期間限定新商品が売っていても、体重を気にして買わなかったとする。
後で押し寄せる後悔は、いかほどのことかっ！！

たとえ、８０ｋｇの大台に乗ったとしてもね☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
62.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1838kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ブルボン 味好み（1人前） 112 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 103 kcal
切干大根（2人前） 179 kcal
10時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
プリン（0.9人前） 101 kcal
14時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 103 kcal
20時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
野菜スープ（4人前） 391 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ 　濃厚ビターチョコ　[箱] 60ml（1人前） 32 kcal
  2552 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2012/05/13 07:31 
ありゃま！！
ついに８０Ｋに、、、、（笑）
liberty 2012/05/13 07:48 
おっ、ゆびさん、体重がゆるやかな快復傾向をしめしておりまする。
でも、思うんです。80キロがきっとベストですね。ゆびさん、身長高かったから。
三輪昌志 2012/05/13 08:23 
今日の言葉…賛成です(^^)。
みたお 2012/05/13 09:19 
仲間や～＾＾
ユビたんにDDDの入会申込書送っておかなきゃ♪
＞行動した後悔より、行動しなかった後悔の方が深く残る
そうなのよ～
だから、とりあえず90キロ目指そうね＾＾
けろけろりん 2012/05/13 09:28 
人の体重が増えると、
皆さん生き生きとコメントしていきますね、
カラダカラいい人が多いのか、
いけずーが多いのかーｗ。
美桜 2012/05/13 09:47 
わかります！！だからストイックになってしまう（笑）
最近は仕事もストイックになってしまって激疲れだけどね＾＾；
どんぐり27 2012/05/13 10:15 
＞人間は、行動した後悔より、行動しなかった後悔の方が深く残る
そうこれは私の鉄則とか信念見たいな物。
「やらずに後悔するなら、失敗しても良いから一歩踏み出す」
今までずっとこれで来ています。なんとかやってますよ。
ゆっぴぃ 2012/05/13 10:49 
基準が柿の種ってのはハナさんっぽいな(笑)
イイ言葉です！！
浜ジョー 2012/05/13 11:18 
梅しそ味？（笑）
syunfamily 2012/05/13 11:47 
８０キロ達成～おめでとう（＾＾）/
目指せ９０キロ～（笑）
杏宏ママ 2012/05/13 12:04 
限定を買ってほしいという叫び？(笑)
コミュ 2012/05/13 13:24 
限定の時くらいはいいんじゃないでしょうか(^^)
うみのおとこ 2012/05/13 14:42 
限定には弱いです、なんか買わないと・・・と思ってしまいますよね
mommomo 2012/05/13 18:21 
ストレス太り ??　　　(´－｀) ﾝｰ
やぎひげ 2012/05/13 18:26 
今日、全く同じフレーズを仕事の中で聞きました。納得！
ボンド８８ 2012/05/14 19:48 
私も期間限定のあんぱんがあったら絶対買うだろうなぁ･･･
たとえ1コが1000キロカロリーだとしても^_^;)
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