１９日【ぷりぷりぷうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

１９日
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【記録グラフ】
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 生姜坦々スープ（1人前） 100 kcal
11時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ダノンジャパン ダノンヨーグルト　パイナップル味（1人前） 60 kcal
13時
サークルKサンクス チキンカレー（1人前） 536 kcal
  1227 kcal
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