↑：記録のみ31日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

ハナユビさん

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(男性) B型神奈川県

↑：記録のみ31日目

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現在の自分の姿というのは、それまでの自分の行いの結果であり、
すべて自分の責任と考えるべきだ。
って、浅井隆氏（経済ジャーナリスト）も言ってたよ。

確かに正しいと思う。

何故なら、近頃の体重増加を裏付ける、夜の間食にはチト心当たりがあるし。
柿の種をブイブイ食っちゃってるし…。

うん。

【記録グラフ】

筋肉量 62kg	基礎代謝 1832kcal	体脂肪率 17.7%
カロリー比較	食事の記録 3007kcal	体重 79.5kg

【食事の記録】

ちびおかん	2012/05/21 19:58
ツールドが終わってすっかり運動しなくなって忙しいからって言い訳してうん、全部自分のせい。(- -; わかってるけど、何も出来ていないっす。
三輪昌志	2012/05/21 21:43
三輪車の身体も自分のせいです。そうだよね…確かにそうだ…。こんなコメントしか出てこないですわぁ～～(^^ゞ。
けろけろりん	2012/05/22 07:30
スーパーのレジで他の方の籠の中身何気に見ると、『現在の自分の姿というのは、それまでの自分の行いの結果であり、すべて自分の責任と考えるべきだ』。 …を深く納得、自分も気を付けようと思います（爆）。
美桜	2012/05/22 08:53
私も最近、夕飯しっかり取るようになってしまった＾＾；抑えてたのにな・・・・
ゆっぴぃ	2012/05/22 11:41
31日目ですよ(爆) 禁酒はじめたら減ってきた～～！！わ～い(笑)

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