no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
エスビー とろけるカレー　中辛（1人前） 107 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
ジャンボリア 赤飯パック（1人前） 383 kcal
19時
日本ハム 中華名菜　酢豚（0.5人前） 237 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
エスビー とろけるカレー　中辛（1人前） 107 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
  2018 kcal
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