no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月22日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
無添くら寿司 いなり（0.5人前） 132 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
ジャンボリア 赤飯パック（1人前） 383 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
19時
豆腐のハンバーグ（1人前） 355 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おじや（2人前） 403 kcal
  2376 kcal
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