おかしい【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

おかしい
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１日サボったとはいえ、
夜中に饅頭３つ食ったとはいえ、
ちょっとおかしい。
今日は上半身＋下半身＋ランニング１５分
【記録グラフ】
ジムトレーニング
75分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4.65km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
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