ウォーキング【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日(金)

ウォーキング

< リベンジ水曜日  | 小学校運動会 >
昨日の夜は妹と1時間ですが近所の大きい公園を歩いてきた。
でも私、歩いてるだけではすぐ飽きてしまいそう^^;
しかも走りたくなる気持ちを抑えてるから逆にストレスになったりして・・・・

今日は息子は中華街に校外学習~
最寄り駅から電車で班ごと移動。お昼も好きなところで食べるみたい^-^
いつも起こさないと起きないのに一番に起きてきたよ^^;


【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動(分) のグラフ
   
コメント
キューと 2012/05/25 09:02
歩いていて走りたくなるなんて
座っていても横になって眠りたくなる私はどうしたら…(笑)
中華街で美味しいものいっぱい食べてくるんでしょうねー!
 美桜 2012/05/26 08:11
早歩きだと余計に疲れるんですよね^^;
自分の携帯のストラップをお土産で買ってました~
みたお 2012/05/25 10:01
>走りたくなる気持ちを抑えてる
うむ・・・重症だな・・これは・・・(笑)
やはりこれを着るしかないのでは・・・
http://black-lab.jp/lp/mass_suites_lp/index.html
 美桜 2012/05/26 08:31
これすごーい!!有酸素と筋トレが一緒にできる!!欲しいけど外では・・・・
ましゃもも 2012/05/25 11:13
夜の公園・・・妹さんが一緒でいいですね・・・
怖くて(物騒なもんで)ムリです。
気を付けてくださいね♫
 美桜 2012/05/26 08:34
こっちも痴漢に注意とか看板あったり若い子がたまってるから怖いけどテニスコートや野球場もあるからなんとかなるかな?って思ってる^^;
コミュ 2012/05/25 13:17
わかる、わかる(^^)
鍛え方が違うからね~
合わせるの一苦労だよね。
 美桜 2012/05/26 08:36
全然、運動してない妹なのでこっちは物足りなさ100倍ですよ^^;
どりり 2012/05/25 17:39
中華街に校外学習だなんて、うらやましーなー!
そりゃ早く起きるよね~♪
 美桜 2012/05/26 08:43
行き帰りの電車も中華街も楽しかったみたいです^-^
自分にお土産買ってた!携帯ストラップ。
saruku 2012/05/25 17:51
走りたくなるんだ~((φ(-ω-) 私はトボトボ歩くスタイルになってしまう・・
一緒に歩ける人がいるから、夜間でも安心だね。
でも、気をつけてね~。
 美桜 2012/05/26 08:45
はーい!気をつけます^-^
軽く走ったほうが楽なんですよね~
tomytomy 2012/05/25 20:42
この間元町・中華街駅に初めて行きました。
石川町駅より圧倒的に便利だなあ。

中華街で校外学習って面白そうだなあ。
 美桜 2012/05/26 08:47
石川町駅より便利ですよね!!息子もそっちも行ったみたい。
遠足って感じですよね^-^先生達も自由行動で満喫してたみたい^^;
ハナユビ 2012/05/26 07:12
笑笑笑笑笑笑~☆
師匠らしいや~☆
でも、歩くと精神安定に良いんだって。
実は、深ぁぁ~~~~~い呼吸ができるのは、ダラダラ歩いてる時なんだって。
んだから、脳に酸素を入れたい時には、ダラダラ歩きだそうだよ。
脳が、スキっ!とするらしい☆
うん
 美桜 2012/05/26 08:49
ほお~いいこと聞きました!!
たまーにはダラダラするのもいいんですね^-^いつもせかせか動いて脳使って動いてるからね~
ぢゅん 2012/05/26 07:57
なんて羨ましい校外学習。
きっと昨日からワクワクして眠れなかったようですな。
 美桜 2012/05/26 08:49
中2でもまだまだ子供です^^;
妹に色々、話を聞かせてました~
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