1094日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月26日（土）

1094日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ファミリーマート 鶏飯（2人前） 490 kcal
18時
ウェンディーズ ドーナツ（1.5人前） 347 kcal
20時
春雨サラダ（4人前） 366 kcal
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
  1786 kcal
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