↓：記録のみ38日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

↓：記録のみ38日目
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過去を忘れ、他のことに一心に取り組む。
これが私の悩み解決法である。

って、ジャック・デンプシーも言ってたよ。


流石は小さな巨人っ！


彼の必殺ブローは、デンプシーロールにショベルフックっ！
……小さいながらもヘビー級で戦い抜くためには、余計なことを考えていられなかったんだろうなぁ～。

よし、オイラも余計なことを考えず、一心不乱に仕事なのだっ！

今日の夕飯とか、明日の朝飯とか、柿の種を食う時間とか、考えるのはやめるんだっ！！
…　…　…　できるかなぁ。

うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
62kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1830kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケンタッキーフライドチキン新 チキンフィレサンド（1人前） 403 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
14時
明治 ブルガリアのむヨーグルト　プレーン（1人前） 147 kcal
18時
東ハト キャラメルコーン（1人前） 422 kcal
マルゼン チーカマ（2人前） 126 kcal
21時
野菜スープ（3人前） 293 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
  2556 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/05/28 20:24 
出来ない方に、1票を…ｺﾞﾒﾝﾈ(^^ゞ。
ゆっぴぃ 2012/05/29 11:25 
私も出来ない方に一票(笑)
柿の種は……食べちゃうだろうな。
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