☆決意…?(  ̄▽ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日(月)

☆決意…?(  ̄▽ ̄;)

< ☆さてっ!(@ ゜...  | ☆女優~( ≧▼≦... >
本気でヤバいわぁ~(;゜∇゜)
腹出せないわぁ~(笑)

九月のダンスイベントまでにどうにかしないと…(ーー;)


なのに本日の職場イベント…和風喫茶♪
先輩職員様たちが何やら美味しいものを仰山作るみたい…f(^^;)


九州名物の…から芋?
さつまいもとお餅を絡めてきなこをかけるんですって♪
昼御飯は少な目にねっ!ってお願いしたのに~
ご飯山盛りやん(*ノ▽ノ)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/05/28 08:55
和風喫茶(≧▽≦)
何が出るんでしょう~~興味津々(笑)
間違いなく食べちゃいますね~~!!
 きこたん 2012/05/28 23:58
ぜんざいと・・イモ餅みたんのでしたが・・
あたしゃ忙しくってみんなと一緒に「喫茶店ごっこ」出来なかったー!!(;;)w
杏宏ママ 2012/05/28 08:57
じゃあ、腹コンシェイプアップ部門参加で~(笑)
 きこたん 2012/05/28 23:59
あと三ヶ月待って・・って?終ってるじゃん!@@;
com 2012/05/28 09:36
太ももやお腹は頑固です。。

あああ。
 きこたん 2012/05/29 00:00
いまのところまだサイズに大きな変化はありませんが・・・
いままでの経験上・・かなりヤバィ状況なんすよぉー@@;
けろけろりん 2012/05/28 09:42
ダイエットに早道ってきっとないですよね、
日々頑張るしかありませんわ(*´Д`)=3
 きこたん 2012/05/29 00:01
ですですーーーーーーーー!!
でも今一番頑張ってることは・・「焼酎堪能!」・・・・イエイ~♪ (★^▽^)V
みたお 2012/05/28 09:45
割り切って腹に絵を描いちゃえ!!
ガガ様みたいに~・・・
あ・・・あっちはまぶたか・・(笑)
 きこたん 2012/05/29 20:24
それはだから・・日本の伝統芸だってばさー!!
私のはちょっと違うのだー!!!^^;
PONPY 2012/05/28 09:47
私は一生 人前で腹は出せないと思います(笑)
 きこたん 2012/05/29 20:25
わたしもこの先めっちゃ怪しいです・・(::)w
やぎひげ 2012/05/28 10:07
わちきも、出せません。マジで行動を起こさなければ!?

誘惑は多い!
 きこたん 2012/05/29 20:25
人生誘惑だらけよね^^;
今晩も負けないようにしないと・・・(笑)
うみのおとこ 2012/05/28 12:27
>さつまいもとお餅を絡めてきなこをかけるんですって♪ 
 ↑美味しそうですねー、いっぱい食べてね~
 きこたん 2012/05/29 20:37
先輩職員さんたち二人が九州出身なんですー♪
からもちと、ぜんざいを作って頂きおいしかったー(#^.^#)
ほよほよ♪ 2012/05/28 13:52
塗ると(腹)へこむ、逆に塗ると(胸)大きくなる
なんていう、マジック・クリームないかなぁ~
 きこたん 2012/05/29 20:38
そんなんあったら・・買っちゃうよー!!!
でも使い方間違えたら・・・?@@;(爆)
バービィーちゃん 2012/05/28 14:32
きこたんの職場は、いろいろとイベントを工夫しているんですね~♪
お年寄りの方って、御餅好きですもんね^^
 きこたん 2012/05/29 20:39
職員さんたいがいろんな引き出し持ってますねー
勉強になりますわ・・・☆

お餅イベントの時はそれでも緊張が走ります・・詰まらせたら即・・なので^^;
さのっちょ 2012/05/28 16:59
きこたんの職場、なんか、美味しそうなものができそうですね。。

ベリ~~。。。
9月だったら、大丈夫っすよ。。
夏痩せしたら。。。(*^。^*)
 きこたん 2012/05/29 20:41
いろいろみんなで知恵出し合って頑張って盛り上げてますねー♪
夏痩せ・・?
この世に生を受けて50年・・いまだ経験ないっすー(爆)
ケロケロママ 2012/05/28 18:15
ちょうど腹コンとかぶりますし~
 きこたん 2012/05/29 20:41
いやーーーーーーー!!無理!!むりむりーーー!!^^;
mommomo 2012/05/28 19:22
あっ、腹に抱きつくの忘れた~。。。(笑笑)
 きこたん 2012/05/29 20:42
今ならかなり気持ち良かったのに・・ってこの先もだいぶやばいですが・・(爆)
三輪昌志 2012/05/28 20:21
そんなに大きくなってた?、お腹?
そうは見えなかったけどなぁ…。
 きこたん 2012/05/29 20:43
腹だけじゃなくってもうあっちこっちがかなり・・・凸凸凸・・(笑)
かいけいぱぱ 2012/05/28 21:27
きこさんなら大丈夫ですよ。
やると決めたら、意志が強そうですし…(^_^)
 きこたん 2012/05/29 20:44
えっとーーー^^;
じゃ来月からがキリがいいってことでー(#^.^#)
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