5/30日記【オテポンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

5/30日記
< ソフトボール大会 　｜　9/3 >
運動：腹筋20ｘ2、スクワット20ｘ2、腕立て20ｘ2
朝　ごはん、納豆、豚汁、さんま蒲焼
昼　冷麺、とんかつ
間食　山査子飴3個

【記録グラフ】
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
朝（1人前） --- kcal
  0 kcal
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