tomyさんも増量してるんだねー。

うん、少し安心した。^^

つーか体重を書けちゃうのが偉いなぁ。

＞うん、少し安心した。^^
すぐに戻りしてやるさ。

だからっていきなり刺身こんにゃく！
分かり安すぎ！

刺コンも同時スタートしたのさ。

ホントだ～～　刺身こんにゃく！！　しかも2回も食べてるし＾＾
長友の腹筋目指して（希望は高く！！）頑張ってくださいね～♫

今日も刺しコンしました！頑張るぞー

ちょっと痩せすぎの感がありましたから…
ちょうどいいんじゃないですか？

いえいえ。お腹に集中的に肉が付いてるんです（泣）

毎年恒例の始まりましたね(^^)
頑張ってくださいね〜

KINGが参加しないのが寂し過ぎです。
名誉KINGとして腹出してくれませんか？

さぁ、僕も締めていかなくちゃ～～～(-"-)

お互い頑張ろうね♪

ちょっと痩せすぎ感あったから体重そのままで脂肪だけ落としたらいい腹筋になりそうですね～
今年は誰がＫＩＮＧになるか楽しみにしてます＾－＾

いい腹筋になりたいなあ♪
精一杯頑張ってみるよ。

あ……私アホかも(笑)

＞......舌噛んじゃおかと思ったよ。
やめて～～～～～Σ(＝д＝ﾉ)ﾉ
応援してますから～！！

僕もアホかも（笑）応援嬉しいです。頑張ります。

＞59.3kg 16.0%　恥ずっ！
これで？
･･･別世界なんだなぁ～････ﾎﾞｿ
ε- (´。`)>･･ﾌｩ~

お腹に付いてるんですよねえ（泣）

ああ、おもいっきりアホの定義にあてはまっています、私。
この時期、毎年わくわくしてるし...(^^;

キンゲーの頃、55Kgきってたんですか！
やせすぎっすよ～。

54kg台の時はすごいカラダのキレを感じてました。
戻りたいなあ。

＞59.3kg 16.0%　恥ずっ！
プラス２０kg以上＆１０％アップが～～我がＤＤＤ党の資格やで～～（笑）
かかってこんか～～～い～（爆）

＞かかってこんか～～～い～（爆）
ごめんなさぁ〜い（笑）

緩んだらまた〆ていってくださいませ＼(^o^)／
がんばっていきまっしょい♪

がんばっていきまっせぇ〜。

いよいよですね～、気持ちはあるんですが・・・

脂身ころりハイパーとか無いかなあ。

いよいよですね～～、頑張ってくださいね～～＾＾。
全力で応援します＾＾。

2㌔は絞りたいですねえ。頑張ります。

奥様のつっこみが緊張感になるのかしら？
…お嬢さんの方だったりして？

恥ずかしさにおいてはtomyさんなんて屁のようなものです。
ちなみにアホ検定通りそうです。上の息子はオールクリアかも…

＞ちなみにアホ検定通りそうです。
あはははははは。このサイトは合格者多そうですねえ。