15000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日（日）

15000
< 2,000 　｜　1,400 >
東京タワー　　　　　300
田町　　　　　　　12,700
本　　　　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  2848 kcal
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