1,400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

1,400
< 15000 　｜　500 >
紀尾井町　　　400
東　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1507 kcal
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