no title【タカダンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

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今日は5まであって
体的に辛い

明日からまたがんばろ

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		勉強時間
9時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7353歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コッペパン（1人前） 371 kcal
12時
ミニサンドウィッチ（1人前） 252 kcal
山崎パン コーンパン（1人前） 293 kcal
16時
山崎製パン チョコチップメロンパン（1人前） 342 kcal
23時
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
  1650 kcal
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