no title【タカダンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月06日（水）

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書き忘れ！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		勉強時間
7時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7434歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（2人前） 540 kcal
12時
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
18時
鶏肉コロッケ（1人前） 306 kcal
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（2人前） 113 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
21時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
  1858 kcal
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