Oo。。( ̄¬ ̄*)ぽあぁん【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日(月)

Oo。。( ̄¬ ̄*)ぽあぁん

< 衝撃的な言葉  | お見舞い >
あ~あ、、、、だんだん回数が減って来てるよ・・・(。_。;)゜:。アセ

12月フィットネス回数 12回
1月フィットネス回数 11回
2月フィットネス回数 11回
3月フィットネス回数  8回
4月フィットネス回数  7回
5月フィットネス回数  7回

それに、日記もだんだん書くことなくなってきたしな~ Oo。。( ̄¬ ̄*)ぽあぁん
あと、、、、本を読んでも、すぐ眠くなっちゃうし・・・・


【秘密のキンゲー】 -0.7kg




【記録グラフ】
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
けろけろりん 2012/06/04 08:59
月に7回も行ってるなんて、
以前の平和さんから考えたらびっくりですわ、
回数減っても続けることが大切と思います、
継続は力だよねー。
 世界平和 2012/06/04 09:35
>以前の平和さんから考えたらびっくりですわ
確かに、、、、(´-ω-`;)ゞポリポリ 

でも、、、、時々、行きたくないよ~病が、出て来るんだよ ヾ(;´▽`A``アセアセ 
杏宏ママ 2012/06/04 09:16
僕もジム行きたい~~~~~
 世界平和 2012/06/04 09:37
ジム行っても、体重全然減らんぞー (T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・
みたお 2012/06/04 09:44
ん・・・?
ボケて来たか?< Oo。。( ̄¬ ̄*)ぽあぁん 
(激爆)
 世界平和 2012/06/04 14:52
当たらずと雖も遠からずってとこかな?(笑)
昨夜寝てないから余計だよ
ゆっぴぃ 2012/06/04 09:56
月7回行ってるだけいいですよ!!
なーんにもしてない人もいますから(笑)わたしだ。
 世界平和 2012/06/04 14:55
あははっ、そうだよね~♪
みんなの回数見てたら、私行ってる方だよね~♪
浜ジョー 2012/06/04 11:41
月、いくら払ってるの~?
7回だと、1回おいくら?

えー?行きたくないのー?
半年続いたから、良し!とすれば~?(*`▽´*)ウヒョヒョ
 世界平和 2012/06/04 14:58
月4000円
安いでしょ!!
でも13~17時指定の時間帯なの

>えー?行きたくないのー?
半年続いたから、良し!とすれば~?(*`▽´*)ウヒョヒョ

そうなのよ
前にも書いたけど、行くまでが葛藤なのよ(苦笑)
今日も行こうと思ったら、仕事になっちゃったし・・・・^^;
syunfamily 2012/06/04 11:41
今月は、5回くらいになる気がする~(笑)
 世界平和 2012/06/04 15:00
な~んだ、、、、
みんなそんなに行ってないんだね ホッ
PONPY 2012/06/04 12:22
そうですよー  通っているだけすごいじゃないですかー
 世界平和 2012/06/04 15:01
うん!!、、、、
そう言われると、そんな気がして来た(笑)
バービィーちゃん 2012/06/04 13:03
私は、今のところ、月に4回。
毎週日曜日に行ってます。
週の真ん中あたりに、もう一回行きたいなぁ~と、思っているけど、
Ba様の食事もあるし、なかなか行けません。
でも、私たちくらいの年齢だと、これくらいで良いのかも・・・
 世界平和 2012/06/04 15:08
トレーナーさんが、「最低週2回、来れるといいね~♪」って言われてます(汗)
足腰は少しづつだけど、しっかりして来たような気がします
最近、ほとんど蹴躓かなくなったもの(笑)
雲爺 2012/06/04 14:02
俺なんか行くと、
回りからジムで何の事務をしているんだと言われるし、
でも、すげえな。

暖かくなるにつれて、ビールを飲む機会が多くなったから、
反動で少なくなったのかな。
 世界平和 2012/06/04 15:11
雲爺、、、、長生きするには健康第一ですよ
・・・・って、思うようになったから、仕方なく行ってます(笑)

世界平和は、こうでもしないと歩かないからな~♪(苦笑)
ボンド88 2012/06/04 18:05
月7回も行けば確かにすごいと思います。
私も空手行ってますが月4回です(アハハ・・・)

それに、日記もだんだん書くことなくなってきたしな~ Oo。。( ̄¬ ̄*)ぽあぁん <

がんばって面白い日記書いてくださいよ。
でないと笑えなくて腹が割れないじゃないですか^_^)/
 世界平和 2012/06/05 07:43
>月7回も行けば確かにすごいと思います。

う~~ん、、、、
そうですかね~♪
自分的には、月最低10回は行きたいんだー・・・・

>でないと笑えなくて腹が割れないじゃないですか^_^)/

あはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪ 
そうだったね、、、、(´-ω-`;)ゞポリポリ 
優勝に貢献しないと・・・・(苦笑)

うみのおとこ 2012/06/04 19:14
ワタシはスポクラかなり行きますよ
風呂だけ入るのもありますが
 世界平和 2012/06/05 07:46
私がかよっているジムには、お風呂とプールが無いんだよ
小さいからな~♪

サウナでもあったら、もっと行ってたかも?(笑)
ちびおかん 2012/06/04 19:27
ジムに行ってないです。

7回も行ってるのはすごいと思います。(@@)
 世界平和 2012/06/05 07:48
仕方なく行ってんのよ
どこそこ衰えを感じ始めたから、、、、(汗)
特に足腰が・・・・
三輪昌志 2012/06/04 22:45
そんな時もあるさ…うん^^。
気分を変えて…またやろう^^。
 世界平和 2012/06/05 07:52
ε-(;-ω-`A) フゥ… 
健康のためしょうがない、行くかー、、、、(´-ω-`;)ゞポリポリ

ダイエットもそうだけど、なかなか気持ちの維持が・・・・
難しいよね~♪ (T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・
打ち水 2012/06/05 05:40
>行くまでが葛藤なのよ(苦笑)
分かるよその気持ち。
今朝だって歩きに行く前、億劫だったモノ
今日はコース変えたので新鮮でした。
 世界平和 2012/06/05 07:55
>分かるよその気持ち。

でしょ~♪
運動自体はそんなに嫌じゃーないんだけど、
行くまでの葛藤が、、、、
疲れるのよ(苦笑)

そうは言っても、、、、
仕事で体力を使うからな~、、、、少しは鍛えておかないと・・・・(汗)
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