↑：記録のみ46日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

ハナユビさん

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(男性) B型神奈川県

↑：記録のみ46日目

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仕事の一番頼りになる相棒が、熱だしてぶっ倒れたっ！
今週いっぱい、出勤不能…。
さぁ…、長い一週間の始まりだっ☆
うん。

【記録グラフ】

体脂肪率 18.6%	筋肉量 61.9kg	基礎代謝 1829kcal
食事の記録 3419kcal	体重 80.2kg	カロリー比較

【食事の記録】

7時
バロー食パン（1人前）	127	kcal
クラフトスライスチーズ（1人前）	56	kcal
宮城製粉あんみつクリーム入 [カップ] 200g（1人前）	212	kcal
天乃屋歌舞伎揚げ（2人前）	127	kcal
12時
永谷園冷え知らずさんの生姜ココナッツカレースープ（1人前）	121	kcal
コンビーフのしゃっきりポテトサラダ（1人前）	150	kcal
鶏照り焼き二色そぼろ弁当（1人前）	537	kcal
19時
米屋大福（1人前）	257	kcal
ユーラクブラックサンダー（2人前）	210	kcal
おやつカンパニーベビースターラーメン（1人前）	146	kcal
20時
風見米菓煎餅（1人前）	385	kcal
21時
ご飯（1人前）	235	kcal
プリマハムミートボール（5人前）	650	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
	3419	kcal
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バービィーちゃん	2012/06/05 22:39
風邪が流行っているんですね…。はなゆびさんも気を付けてね^^

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