あをあをさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年06月05日（火）
休みまであと４日★ |
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< 休みまであと５日★...
｜ 休みまであと３日★ >
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今日は日中どれだけ時間が取れるかが問題だ。
とりあえず採点業務は終わり。
後は書き物…。
今日もまだこれからもうひと頑張り。
金曜にはグッスリ寝る。
絶対寝てやるううう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| キウイ（0.6人前） |
31.8 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| ローソン 無脂肪ヨーグルト（0.7人前） |
32.9 |
kcal |
| はちみつ（0.2人前） |
12.9 |
kcal |
| 加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（3人前） |
16.8 |
kcal |
| 中華ちまき 中華おこわ（1人前） |
320 |
kcal |
| ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） |
38 |
kcal |
| ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） |
4 |
kcal |
| ハイシープラス（1人前） |
1.3 |
kcal |
| 12時 |
| クロワッサンサンド（1人前） |
283 |
kcal |
| プチサンド（1人前） |
273 |
kcal |
| 13時 |
| ミルクフランス（1人前） |
243 |
kcal |
| 19時 |
| ホワイトチョコレート（0.2人前） |
94.1 |
kcal |
| 無印良品 素のままミックスナッツ（1人前） |
32 |
kcal |
| カネフク製菓 一口多胡麻（1人前） |
100 |
kcal |
| 20時 |
| クリームパン（1人前） |
229 |
kcal |
| 22時 |
| 日清食品 カップヌードルライト（1人前） |
198 |
kcal |
| カゴメ ラブレLight（1人前） |
14 |
kcal |
| ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） |
4 |
kcal |
| 東和製薬株式会社 セイムビタンＢＢ（0.5人前） |
--- |
kcal |
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1957 |
kcal |
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