寛ぐ家族【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日(木)

寛ぐ家族

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【今日のできごと】
寛ぐ家族
【今日の感想】

 天気予報では快晴とのことでしたが、雲が多くその分ひさしが遮られ、歩くには最適でした。

 そんな好条件下にも係わらず、歩いては休むを繰り返し腰に負担のない程度でウオークを終わりとしました。

 整形外科の薬がなかなか効果を表してくれず、やむを得ず漢方薬局で漢方薬を調合してもらいましたが、まずは3ケ月飲んでみて効果を検証し再度調合を変えてみるとのことで、今日から漢方薬も飲むことにしました。

 夕方、家庭菜園に出かけ"キュウリ"3本の収穫してきましたが、初ものですので美味しく味わいたいと思います。

 何時もお世話になっている公園のベンチで寛ぐ親子が微笑ましく、思わずシャッターを切ってしまいましたので「寛ぐ家族」としてみました。

【記録グラフ】
万歩計
13587歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
115分
ウォーキング(分) のグラフ
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