no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

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【朝ごはん】 黒ごま玄米ブラン、バナナ、ソイラテ
【昼ごはん】 モス/テリヤキチキンバーガー、ナゲット1個、ジョアブルーベリー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ 木の実と繊維（1人前） 137 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 55 kcal
13時
モスバーガー テリヤキチキンバーガー（1人前） 335 kcal
モスバーガー チキンナゲット 5コ入り（1人前） 230 kcal
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
  935 kcal
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