6/8【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

6/8
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2267kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
2267kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
オリジン弁当 出汁巻きタマゴ（1人前） 106 kcal
ふろふき大根（1人前） 102 kcal
わかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
18時
バニラアイス（0.7人前） 212 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
  1826 kcal
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