tomyさん食【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月09日（土）

tomyさん食
< 休館日 　｜　記録のみ >
昨日はちょっと用事があり仕事も休み、ジムにも行けなかった。
なので夕飯はコンニャク素麺。（写真忘れて食べてしまった）
糸コンより細～くなっていてゴマドレがついている。
ゴマドレをかけても５９カロリーだったかな？？つるつるとホントに麺みたく食べれて制限してる感じがなかったのでちょっとやっていけそうな気がする～＾－＾自分で味を変えても良さそう♪
見た目、少ない！！って思ったけど動いてないので案外、お腹にたまった。
ジムに行かないときはtomyさん食にしてみよーと思います＾－＾
コメント
ゆっぴぃ 2012/06/09 09:28 
私もこんにゃく食べてますー！！
同じくtomyさん見習い(笑)
意外とお腹にたまりますよね！！体重も減ってきたし満足！！
 美桜 2012/06/10 10:14 
便通もよくなる気がする～
私も少し続けてみます＾－＾一緒に頑張ろう♪
syunfamily 2012/06/09 11:01 
うん
こんにゃくブームだな～
私も、刺身こんにゃく～好きになったけど～（笑）
 美桜 2012/06/10 10:15 
運動できないときはコンニャクで乗り切ろう～＾－＾
ましゃもも 2012/06/09 11:16 
肉じゃがをつくるときは
肉よりもしらたきを多めにしたりしています＾＾；
 美桜 2012/06/10 10:17 
うちも～子供が案外、好きで食べまくるのでたくさん入れる！！
味がついておいしいですよね♪
コミュ 2012/06/09 15:14 
tomyさん食、流行りそうですね(^^)
 美桜 2012/06/10 10:17 
コミュさんは必要なし～ですね＾＾
tomytomy 2012/06/09 17:20 
ショウガ醤油もあるけど、僕は酢みそをつけて食べるのが好きですねえ。
 美桜 2012/06/10 10:18 
サラダコンニャクってのもあって野菜と一緒にドレッシングで食べても飽きないですよね～
私も酢味噌、好きです＾－＾
キューと 2012/06/09 17:59 
tomyさん食、興味あります！
ドレッシングかけても59キロカロリーとは(^^)
早速娘に教えてあげよう！
 美桜 2012/06/10 10:19 
いいでしょ～コンニャク売り場に今、色々あるので見てください＾－＾
当分、飽きそうもないです！！
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