no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
パン　ベーコン（2人前） 300 kcal
オイシス レーズンロール（1人前） 102 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
ハム（1.3人前） 38.2 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
天ぷら　エビ（5人前） 230 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
納豆（1人前） 95 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
  1690 kcal
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