no title【肝油ドロップさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 270 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 150 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  900 kcal
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