ジメです(^^;さん
最新の記録ノート
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12年06月12日（火）
91日目だぞ！ |
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【昨晩の睡眠状態】22:30～04:00（約5.5h）／なし
【朝ごはん】コーヒー【間食】ワンダ モーニングショット、ミニつぶあんぱん、チョココクッキー
【昼ごはん】なし【間食】クリーム玄米ブラン（カカオ＆クリームチーズ）
【晩ごはん】キャベツ、酢の物、玉子とじ煮物、キリンフリー【夜食】なし
【今日やった運動】
・ウォーキングはなし～(^^;
【今日の治療】
・アレロック錠：朝×／夜○ ・トプシム軟膏：朝×／夜○（また赤色に染まりだした・・・）
・水分補給：クリスタルカイザー（500ml）×1本、いろはす（555ml）×1本
【今日の感想】朝体重66.7㎏／夜体重66.8㎏
・いや～、疲れた(^^;
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