昨夜も【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月13日（水）

昨夜も
< 食べ過ぎた。 　｜　少し戻った >
夜、義母が来て食事をしていったため、夕飯を済ませたの一緒に付き合ってしまった。
缶ビールに乾き物だったが、寝る前だったので胃がもたれてるような気がする。

【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コカコーラ 無糖（1人前） --- kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
19時
卵雑炊（1.5人前） 351 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 248 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1966 kcal
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