雑感(きのこの山頑張れ編)【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日(木)

雑感(きのこの山頑張れ編)

< バレリーナ、スゲー  | 一億総ルーの恐怖 >
雑感(きのこの山頑張れ編) 画像1 雑感(きのこの山頑張れ編) 画像2 雑感(きのこの山頑張れ編) 画像3
写真1:
やっぱ、たけのこの里が圧勝なんだな。
ウチの子もたけのこの里派だし。

写真2:
きのこの山、秒殺かよ。こんなに力の差があるのか。

写真3:
たけのこの里の裏ぶたで媚び売ってんじゃん。哀れだな。

なんか、かわいそうになってきた。

帰りにきのこの山買ってかえろうかなあ.....
おっと、腹コンファイト中だったな。
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昨日はジムに行き、筋トレ&トレッドミルで良い汗をかいた。

体脂肪や体重の数値には表れていないけれど、カラダのキレが
出てきた気がするなあ。

今週は飲み会も無いし、頑張れそうだ。

(昨日の運動)ラットプルダウン、プーリー、チェストプレス
シットアップ、トレッドミル40分



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1998kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
6月13日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
がんもどき(1人前) 100 kcal
12時
焼き魚(1人前) 283 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
小鉢(2人前) 200 kcal
20時
山芋入りそば(1人前) 500 kcal
刺身こんにゃく(1人前) 150 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
  1998 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2012/06/14 06:39
手が汚れないのは「きのこの山」なのになぁ。
 tomytomy 2012/06/15 06:12
おっ、きのこ派?
ましゃもも 2012/06/14 06:43
ワタシもきのこ派だけどたけのこのほうがチョコ多いから?!
 tomytomy 2012/06/15 06:12
チョコの量の問題だったのか。
コミュ 2012/06/14 07:26
私もきのこ派です。
ばらして食べるのが好き〜
 tomytomy 2012/06/15 06:13
あははは。面倒くさいことしてますねえ。
杏宏ママ 2012/06/14 07:29
最近、両方食べてないなぁ~
 tomytomy 2012/06/15 06:13
僕も。
mommomo 2012/06/14 08:09
両方の小袋が入った大袋を買いました。 (笑)

確か、若者はチョコの多い方を選ぶとか。
当たってました~♪
 tomytomy 2012/06/15 06:14
へぇ〜。チョコの量なんて気にしたこと無いなあ。
もう若者じゃ無いからかなあ(泣)
ゆっぴぃ 2012/06/14 08:55
たけのこの里に一票!!
きのこの山は棒のとこが折れてたりするんですよね~。
でも、正直味はあんまり変わりませんよね(笑)
 tomytomy 2012/06/15 06:14
きのこの山って、箱の中でくっついてしめじみたいになってることあるよね。
美桜 2012/06/14 09:07
私はたけのこ派~
だってチョコとクッキーがおいしいんだもん^-^
 tomytomy 2012/06/15 06:15
きのこの山も忘れないでぇ。
syunfamily 2012/06/14 11:58
うん
きのこの山~応援するぞ~
でも、あまりチョコ食べんけど~(笑)
 tomytomy 2012/06/15 06:16
きのこの笠を大きくしたら盛り返すかもなあ。
ボンド88 2012/06/14 13:05
私はきのこの山しか食べたことがないのでそっち♪
 tomytomy 2012/06/15 06:16
きのこ派の方が多そうですねえ。ここじゃ。
うみのおとこ 2012/06/14 19:05
どっちも何十年も食ったことありません~
知らないところで対決してたんですね、味なんか覚えてないのですが
きのこがんばれ!
 tomytomy 2012/06/15 06:17
おーーっ、そんなに長らくご無沙汰ですかあ。それもすごいですねえ。
三輪昌志 2012/06/14 20:07
どちらも食べた事はありません(^^ゞ。
こんな身体してますが…、甘いものは苦手なんですぅ~~^^。
 tomytomy 2012/06/15 06:17
食べたこと無いって、うみさんよりすごいなあ@@
こんなはずじゃない 2012/06/16 05:13
びっくり!そーなのぉ?
私はキノコの山が好きだから、絶対キノコの圧勝だと思ってた。
すごいことを知ってしまった気がする。
 tomytomy 2012/06/16 07:02
カラダカラはきのこ派が圧倒的だなあ。
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