no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月15日（金）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
マクドナルド マックラップ チキンシーザー（1人前） 302 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
豚焼肉（1人前） 383 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
カルビー じゃがりこ（0.7人前） 228 kcal
  2439 kcal
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