no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月15日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
サラダ（1人前） 31.8 kcal
ドレッシング（1人前） 58 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
ホッケ（1人前） 46 kcal
ふき（1人前） 300 kcal
サラダ（1人前） 31.8 kcal
ドレッシング（1人前） 58 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ホッケ（1人前） 46 kcal
ツブ貝（1人前） 71 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
  2404 kcal
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