no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
正麺（1人前） 328 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
ドレッシング（1人前） 58 kcal
19時
ご飯（1人前） 336 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
カレイ（1人前） 85.8 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ところ天（1人前） --- kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
海老とイカの旨塩炒め（1人前） 158 kcal
丸大食品 ウィンナー（1人前） 227 kcal
  2389 kcal
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