no title【真ん中さんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>真ん中さんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】豆乳ヨーグルト、ザクロジャム、キウイ

【昼ごはん】 外食、スモークサーモンサラダ

【間食】 リンゴジュース

【晩ごはん】 ゆず胡椒豚肩ロースステーキ、温冷ミックスサラダ、アスパラ人参サラダ、キュウリとトマトのスイートオニオンサラダ

【夜食】

【今日の感想】 夜遊びでテキーラ、ウォッカ、水沢山摂取した為か体重減らず。夜食に春巻きも。たまにはいいか。今日は健康に過ごすぞ！

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE