オムライス【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みんちょるさんのトップページ>記録ノートを見る>オムライス
12年06月16日（土）

オムライス
< お好み焼き 　｜　夕飯の後呑み >
今日は幼稚園の父親参観。
幼稚園が歩いて1分なので、雨が降っていても気が楽。
近いって本当にいい。

帰宅後、ホットプレートでオムライス。
その後、ホットケーキ。
ホットプレートはまり中。

下の子はまた夕方くらいに熱。
幼稚園冷房機きき過ぎでまた体調を崩した模様。
【記録グラフ】
万歩計
11560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
宝幸 サバ　水煮（0.4人前） 157 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
オムライス（1人前） 445 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
カレーライス（1人前） 551 kcal
19時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2190 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE